МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
НАШИ ПАРТНЕРЫ
четверг
авг042011

TAY-BO (Тай-бо - боевая аэробика)

Тай-бо - недавно возникший, и быстро получивший большую славу вид спортивных тренировок. Это поистине хит нашего времени среди профессиональных спортсменов, известных актеров и большого количества людей по всей планете. Оригинальный и взрывной, тай-бо, не похож на иные виды спорта, стал действенной программой фитнес-тренировок, и вы станете ее частью!

Комплекс тай-бо был самостоятельно разработан знаменитым спортсменом Билли Бланки. Он победитель семи чемпионатов мира по боевым искусствам, а также один из лучших фитнес-инструкторов за время существования оздоровительной гимнастики. Тай-бо объединяет в себе личные скрытые силы человека с китайскими боевыми искусствами, гимнастикой и карате. В сочетании с ритмичной музыкой и профессиональным инструктором, который обучит выполнять основные движения, вы получите рецепт самых ярких и результативных тренировок, которые вы вообще могли вообразить себе! Подсчитано, что лишь час тайбо-тренировок приравнивается к бегу в быстром темпе на дистанцию длиной более десяти километров. Тай-бо содержит большинство элементов фитнеса, и перемены к лучшему вы обнаружите очень и очень скоро. Развитие силы, выносливости, пластичности - это все положительный эффект посещений тренировок тай-бо.

Залог успеха в том, что тут конечно укрепляются все мышцы, но и одновременно расходуются калории, потому что тренировка проводится в аэробном режиме. Она сжигает калории как ни одна другая популярная гимнастика. Никакая другая нагрузка не позволит вам добиться такого эффекта. Она не требует изначальной подготовки, понятна в освоении и не связана со сложной хореографией. Занятия тай-бо начинаются с объяснения инструктором тренером базовых элементов. Комплекс тайбо могут практиковать спортсмены разного уровня подготовки и самого разнообразного возраста, кроме тех, очевидно, кому это запрещено врачами.

Вы не узнаете что умеет тело человека, пока вы не попробовали гимнастику Тай-бо. Приступите незамедлительно и узнайте, насколько сильным вы можете быть!