МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
НАШИ ПАРТНЕРЫ
пятница
сен072012

ПРОГРАММА "ДЕТСКИЙ ФИТНЕС".

 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (2-3 ГОДА) - это спортивные-танцевальные занятия для детей 2 - 3 лет, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения! Важно поймать этот момент ещё в то время, когда у малыша закладываются жизненные позиции.

Наши занятия включают:
- разминку;
- развитие гибкости и пластичности тела, быстроты реакций;
- step by step - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе;
- упражнения на улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия;
- упражнения на развитие внимания;
- подвижные игры под музыку;
- упражнения на расслабление разных групп мышц.

Если ребёнок не умеет расслабляться, то негативные эмоции (стеснение, неудачи, усталость), могут закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, сутулости и т.д.

Занятия детским фитнесом проводятся в занимательной игровой форме!